Wir freuen uns ganz besonders, das regionale GPM Event mit dem Thema „Kraftvoll statt Ausgebrannt“ als erstes Event in unseren neuen Räumen in Münster ausrichten zu dürfen.

Thema: „Kraftvoll statt Ausgebrannt“
Referentin: Martina Baehr
Zeit: 9. April 2015, 18-21 Uhr

Ort: BBHT Beratungsgesellschaft mbH & Co. KG
Johann-Krane-Weg 8
48149 Münster

Zum Inhalt des Impulsvortrags:

Kraftvoll statt Ausgebrannt - Wirksame Stressregulierung direkt im Projektalltag Haben Sie auch oft im stressigen Projektalltag das Gefühl nur noch zu funktionieren? Wie der berühmte Hamster im Rad immer schneller zu laufen? Und trotz der Geschwindigkeit und des hohen Zeitaufwandes vergleichsweise wenig zu erreichen? Und gleichzeitig - im tiefsten Inneren - zu wissen, dass es auch anders gehen könnte?

In dem Impulsvortrag „Kraftvoll statt ausgebrannt“ räumen wir erst einmal mit einigen gängigen Glaubenssätzen zum Thema Stress auf. Es geht nicht darum, in eine Schonhaltung zu verfallen. Es ist vielmehr unser aktuelles Mind-Set – der Umgang mit unseren Gedanken und Gefühlen - welches oft nicht geeignet ist, mit den aktuellen Herausforderungen angemessen umzugehen.

Wir zeigen Ihnen, warum es so wichtig ist, schnell aus dem Stress-Modus herauszukommen. Ohne ein derartiges „Umschalten“ in einen anderen Modus, den sogenannten Wohlfühl-Modus, ist es fast nicht möglich, geeignete Lösungsalternativen zu finden. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass unser menschliches Herz dazu den Schlüssel liefert. Wir zeigen Ihnen, warum es so wichtig ist, auf seine mentale und emotionale Fitness zu achten. Sich wohlzufühlen ist eine wichtige Voraussetzung für die Verbesserung der eigenen Problemlösefähigkeit, Kreativität und die Zusammenarbeit im Team.

Wir zeigen Ihnen eine alltagstaugliche und sehr effektive Übung, mit der Sie sich schnell in den Wohlfühl-Modus bringen können. Sie können dies sofort in stressigen Arbeitssituation anwenden. Damit stoppen Sie Ihren Energieverlust sofort. Die Wirksamkeit dieser Übung ist wissenschaftlich belegt. Die körperlichen Effekte der Übung sind messbar: Sie können sofort sehen, wie Ihr Herzrhythmus reagiert:

Wir werden dies anhand eines Feedbacksystems im Vortrag direkt ausprobieren.

Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen und praxisbezogenen Vortrag.

-- Martina Baehr, Corbusiness

Weitere Informationen zum Event und die Möglichkeit, sich online anzumelden, finden Sie bei der GPM oder Xing. Wir würden uns freuen, wenn Sie teilnehmen und wir Sie auf dem Event begrüßen können.

 

Daniel Beckmann
Autor: Daniel Beckmann
Daniel Beckmann, Personalleiter der BBHT, unterstützt Kundenprojekte mit seiner Expertise als Projektleiter und Business Analyst sowohl in klassischem als auch agilem Umfeld.

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